|
Может сейчас и уходит вода, но просто тот факт, что когда я встаю на весы даже вечером, а они не показывают мне 60+ уже радует)
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 37,08g | Hh: 142,32g.
Aamiainen: Морковь, Яичный Омлет. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Päivällinen: Медовик, Салат из Помидоров и Огурцов, Люля-Кебаб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|