Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
391 kcal
|
Rasva: 2,11g | Prot: 16,73g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Chá (Infusão), Magro Adoçante, Nescafé Tradicional. Lounas: Nescafé Tradicional, Magro Adoçante. Päivällinen: Plus Vita Pão de Forma Integral, Magro Adoçante, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Välipalat/Muut: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). lisää...
|
|
1713 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 45 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jullylins
|