Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 21,22g | Hh: 30,69g.
Aamiainen: Abacate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café, Café. Lounas: Queijo Parmesão (Duro), Torresmo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Requeijão Light. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mara de Souza
|