Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 7,55g | Prot: 6,39g | Hh: 77,06g.
Aamiainen: Mauri Galletas sin Sal, Azúcar, Rosamonte Mate Cocido. Lounas: Milanesa de Berenjena, Molto Arroz Integral. Välipalat/Muut: Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Café. lisää...
|
|
1486 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janeth.aymara
|