Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 92,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 292,12g | Hh: 308,33g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 1,5%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Лакомо Щербет с Клюквенным Соком, Бургер Кинг Рожок, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Авокадо, Remia Black Jack Smokey BBQ, Кинто Приправа Наршараб, Myprotein BCAA, Маккорн Кукурузные Палочки, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Kotanyi Масло Тыквенное, Куриное Филе. Päivällinen: Nesquik Какао, Ostrovit WPC80, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Шампиньоны, Лук, Кабачок, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|