Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 93,50g | Hh: 146,40g.
Aamiainen: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Натрули Корица Сушеная Молотая, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Арахис, Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Крупная Выгода Магнит Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся 1 Сорт, Морковь, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Магнит Сыр Российский 50%, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Välipalat/Muut: Круглый Год Кефир 1%, Малина, Арахис, Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара, Изюм, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|