|
Когда на работе,вода туда-сюда😑
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 46,30g | Prot: 65,32g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свекла Вареная, Яйцо (Целое). Päivällinen: Баклажан, Кабачки Тушеные, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|