|
Всем привет!
Очень хочу похудеть до 55кг
Впервые я похудела на 15кг, с 75 до 60кг, в 2011 году с Гербалайф и консультантом по питанию...
После забеременела и родила двойню, теперь у меня трое детей. И за 5 лет как то набежало около 6кг..
26.05.17 было принято решение, и теперь я точно добьюсь идеального результата.😃😍
Спасибо всем кто поддерживает и лайкает меня, мне очень приятно..😘
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 52,03g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Herbalife Травяной Концентрат. Lounas: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс. Päivällinen: Разносол Фунчеза по-Корейски, Мясновъ Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Данон Актимель, Начос с Сыром, Сыр Сулугуни, Herbalife Liftoff, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|