Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 41,34g | Hh: 194,99g.
Aamiainen: Fini Marshmallow, Trident Chiclete, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar. Lounas: Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco, Alface, Subway Tomate, Mamão Papaia, Melão. Päivällinen: Caldo de Feijão, Richester Cream Cracker Superiore. Välipalat/Muut: Pão Francês Integral, Adria Torrada Light, Trident Chiclete, Uvas, Uvas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debora1280
|