Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2015
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 39,29g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Сметана, Разносол Грузди Соленые, Оладьи, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Мультизерновой Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|