Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 78,16g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lounas: Тилапия, Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Соевый Соус, Тилапия, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|