Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 87,19g | Hh: 123,74g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Здоровая Ферма Яйцо, Арахисовая Паста Яна, Сырники с Курагой Яна, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Морей Тунец Натур Яна, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо, Зож Бездрожевой Хлеб из Пророщ Зерна Яна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро Альянс Гречка Яна. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Персики, SPAR Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Кекс Творожный(Творог,Яйцо,Отруби,Смородина) Яна. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siro hreshtak
|