Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 103,93g | Hh: 145,42g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Aldi Eiweißbrot (35g), Äpfel. Lounas: Hengstenberg Weißweinessig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Sweet Valley Walnusskerne, Milbona Schafskäse Light, Tomaten, Champ Eiweißriegel. Päivällinen: Lidl TK Himbeeren, Magerquark, Avocado, Milbona Schafskäse Light, Lidl Rosenbrötchen, Alesto Ananas Getrocknet, Ei. Välipalat/Muut: Milbona Mandeldrink. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|