Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 90,96g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Champion Чернослив без Косточек, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленое Яблоко. Lounas: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|