Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 52,76g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Tomaten, Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Buko Balance 17%, Aldi Rindersaftschinken, Meine Käserei Ziegenkäse Mild. Lounas: Buko Balance 17%, Mehrkornbrot, Tomaten, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln. Päivällinen: Brotland Schinkenbrot, Bifi Salami. Välipalat/Muut: Schweinefleisch-Spareribs, Schöller Kaktus, Milchreis, Plattpfirsich, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|