Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 88,61g | Prot: 145,55g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Imperial Margarine, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Naturegg Simply Egg Whites. Lounas: Margarine, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Beef Steak. Päivällinen: Compliments Tzatziki Yogurt & Cucumber Dip, Chicken Skewers. Välipalat/Muut: Munchies Nuts & Chocolate Trail Mix, Oranges, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|