Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 12,35g | Prot: 81,71g | Hh: 33,57g.
Aamiainen: Quark Magerstufe, Flohsamenschalen Gemahlen, Backpulver, Ei. Lounas: Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Ei. Päivällinen: Gemischte Blattsalate, Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nancypfingsten
|