Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2724 kcal
|
Rasva: 68,16g | Prot: 151,32g | Hh: 365,16g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0%, sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Banana. Lounas: Sedano, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Sorbetto al Limone, Iper Simply Sugo alle Noci, Pinton Pasta Fresca all'uovo, Scaloppine al Limone. Päivällinen: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Fragole, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|