Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 9,67g | Prot: 104,29g | Hh: 102,06g.
Aamiainen: Maxler 100% Golden Whey Banana and Cream, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|