|
Движение веса радует. В пятницу плыл 1500 м. В субботу утром - 146 кг. Однако! Вечером в Оренбурге в субботу - шашлык - коньяк - гитара - песни.... /много, оч много/
В целом все по плану.Заполняю по возвращению.
Сегодня странно, но подъем бодрый. Кофе и много воды. )))
Замечательно. Быть добру!
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|