Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 67,10g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: Ja! Schoko-Banane Müsli-Riegel, Kaffee mit Milch. Lounas: Pink Lady Äpfel, Aldi Käseaufschnitt, Semmel. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Goldmarie Braten Natur, Bratensoße, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
|
1575 kcal
|
Harjoitus:
Sauna - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rehlein80
|