Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 65,50g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Queso Americano, Tortillas de Maíz, Café con Leche Descremada. Lounas: Cerveza, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Välipalat/Muut: Tosh Barra de Cereal con Chips Sabor a Chocolate, Gerblé Galletas Germen de Trigo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|