Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 52,68g | Prot: 100,39g | Hh: 33,13g.
Aamiainen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Abobrinha Refogada, Banana Prata, Ovo, Batata Doce. Lounas: Ovo, Brócolis, Peito de Frango. Päivällinen: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra com Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizy Sabino
|