Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 99,77g | Hh: 152,24g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Шаньга, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Абрикосы, Грецкие Орехи, Стожок Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Белый Город Молоко 2.5%. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Био+Протеиновая. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|