Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 109,77g | Prot: 154,07g | Hh: 230,99g.
Aamiainen: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кокосовое Масло, Равис Буженина Рощинская, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло, Тилапия, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Ростик'c - KFC Капучино, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Окей Клюква Сушеная, SPAR Чернослив без Косточки, Ашан Курага Экстра, Простоквашино Ряженка 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Сметана 15%, Запеканка Творожная (5%). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|