Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 66,80g | Hh: 139,84g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб Дарницкий, Аджика, Кофе, Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кунгурский Кефир 2,5%, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|