Päiväkirja - Пётр БАС, 05 kesä 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
121,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2017:
2855 kcal Rasva: 86,72g | Prot: 76,33g | Hh: 438,07g.   Aamiainen: Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Дикси Макароны Рожок Витой. Päivällinen: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Настюша Хлеб Измайловский, Царицыно Колбаса Сырокопченая. Välipalat/Muut: Зерница Крекер с Луком, Сахар. lisää...
2970 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Пётр БАС


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.