Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 82,21g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Aardbeien, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Banaan, Ei, Euro Shopper Havermout. Lounas: Hummus, Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, Chiazaad, Spinazie, Omelet of Roerei. Päivällinen: Gekookt Ei, Aldi Gamba's, Honig Fijne Mie Nestjes. Välipalat/Muut: Notenmix (Ongezouten), Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Chiazaad, Nectarines, Magere Kwark. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|