Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 111,15g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Harvest Delight Golden Syrup Instant Porridge with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Mixed Grain Bread, Toasted Mixed Grain Bread, Pink Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Scrambled Egg. Päivällinen: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Välipalat/Muut: Tea with Skimmed Milk, Peanut Butter, High Protein Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Custard Creams. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cathdavid
|