Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 74,73g | Hh: 198,36g.
Aamiainen: Caffè, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Lounas: Zucchine, Almaverde Bio Polpette di Soia Vegetariane. Päivällinen: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Pane Pita. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Devo tornare nella direzione giusta che nell' ultimo mese ho abbandonato. Da oggi si ricomincia. Forza 💪💪💪
05 kesä 17 jäseneltä: Allardyce
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allardyce
|