|
D140 - Sab
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 322,60g | Hh: 37,95g.
Aamiainen: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Café. Lounas: Alface Americana, Tomates Cereja, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Mostarda Fresca Cozida, Pitu, Pitu. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lider Optimun
|