Päiväkirja - allenjr, 05 kesä 17

Profiili - allenjr | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017

90,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg. Vielä jäljellä: 13,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 kesäkuuta 2017:

195 kcal

Rasva: 1,59g | Prot: 20,57g | Hh: 26,19g. Aamiainen: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Coffee. Lounas: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. lisää...

2766 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - allenjr

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - allenjr, 05 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - allenjr