Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 111,71g | Prot: 108,39g | Hh: 37,30g.
Aamiainen: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lounas: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pepino (Descascado). Päivällinen: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sardinha Assada. Välipalat/Muut: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Coco Seco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
05 kesä 17 jäseneltä: DeniseS73
|
To focado denovo! kkk vamos ver...
05 kesä 17 jäseneltä: davydcabral
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|