|
Feeling better overall, having cut down on sugar and portion size. Weighing myself daily keeps me motivated too. Small changes. Hopefully I can make these habits.
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|