Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 113,62g | Prot: 69,20g | Hh: 31,80g.
Aamiainen: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Bacon, Mt. Olive Jalapeno Slices, Moe's Southwest Grill Kaiser Salsa, Cooked Mushrooms, Moe's Southwest Grill Cheese, Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Olive Oil & Lemon Juice, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sweet Onions, Kerrygold Pure Irish Butter, Shrimp. Välipalat/Muut: Jilly's Sugar Free Gelatin, Powerade Zero Strawberry, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Avocados. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|