Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 60,06g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Weider Low Carb Protein Shake. Lounas: Morötter, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Kycklinggryta, Vitt Ris. Päivällinen: Keso, ICA Vegetariska Dumplings. Välipalat/Muut: Chips med Gräddfil- och Löksmak. lisää...
|
|
1975 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lokattens
|