Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 97,03g | Hh: 139,80g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Банан, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла), Салат Овощной. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ironman Slim Bar Muesli. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|