Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 77,80g | Hh: 144,33g.
Aamiainen: Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо (Целое). Lounas: Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Кунгурский Кефир 2,5%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|