Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 44,41g | Prot: 105,00g | Hh: 168,45g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники Диетические, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Капучино, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Trattoria di maestro Turatti Протертые Помидоры, Лук, Акашево Куриное Филе, Макфа Гречневые Макароны. Päivällinen: Вареное Яйцо, Fazer Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|