|
Постоим, подождём..
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 96,59g | Hh: 113,48g.
Aamiainen: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Lactica Греческий Йогурт, Благода Творог Обезжиренный, Ашан Халва Тахинно-Арахисовая. Lounas: Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие, Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Päivällinen: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Красный Лук. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Курага, Lactica Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Обезжиренный, Cremo SA SPORT Молочный Напиток. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|