Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 42,82g | Hh: 175,03g.
Lounas: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Kiwi, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Päivällinen: Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Noix, Graines de Courge, Vinaigrette, Oeuf Dur, Salade Verte. Välipalat/Muut: Lima Galettes Fines de Maïs, Branca de Neve Gélatine, Datte, Banane. lisää...
|
|
1627 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baixinha19
|