Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 121,14g | Prot: 48,37g | Hh: 118,29g.
Aamiainen: Käse-Croissants. Lounas: Milsani Creme Fraiche, Sachertorte. Päivällinen: Block House Aioli, Jean Luc Baguette Brötchen, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Välipalat/Muut: Leerdammer Caractère. lisää...
|
|
2049 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 45 minuuttia, Työ - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - marabou17
|