Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 98,95g | Hh: 198,45g.
Aamiainen: Бананы, Bona Vita Мюсли с Орехами, Консервированный Тунец, Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Lounas: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Увелка Гречка с Овощами. Päivällinen: Овощи Гриль, Ашан Сом. Välipalat/Muut: Бананы, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|