Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 62,68g | Hh: 105,25g.
Aamiainen: Wasa Original, Yumurta. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Salata Sosu, Mercimek Köftesi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur (Pişmiş). Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Mücver. Välipalat/Muut: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarnayikes
|