|
Gewicht uiteraard hoger na een weekend Pinkpop met veel bier. Nu weer netjes mijn eetgewoonte aanpassen.
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 50,77g | Prot: 79,13g | Hh: 94,20g.
Aamiainen: DieetPro Eiwitshake. Lounas: DieetPro Eiwitshake. Päivällinen: Remia Croutonmix Italiaans, AH Gerookte Makreelfilet, AH Kappertjes, Komkommer (met Schil). Välipalat/Muut: Tomaten, Philadelphia Naturel Light, Aldi Spelt Beschuit. lisää...
|
|
2432 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
maar wel genoten..... En dat is zo weer weg gepoetst!
06 kesä 17 jäseneltä: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariankrousen
|