Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 106,86g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Ашан Киви, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Редис, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры Черри, Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Вкуснотеево Кефир 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Горячий Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Слива. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zloveduyshaya
|