Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 93,06g | Prot: 53,01g | Hh: 176,09g.
Aamiainen: Медовик, Торговая Площадь Курица Копченая, Красная Звезда Птичье Молоко. Lounas: Помидоры, СибКолбасы Сардельки "Толстячок", Гречка Отварная. Päivällinen: Карусель Печенье Домашнее, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Välipalat/Muut: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Нектарины. lisää...
|
|
1418 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinams2016
|