Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 33,72g | Prot: 96,18g | Hh: 40,89g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Магнит Минтай Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). Välipalat/Muut: Протеин, Молоко (2% Обезжиренное). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|