Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 29,51g | Prot: 125,50g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Русский Продукт Геркулес, Яйцо (Целое), Абрикос. Lounas: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салатный Гарнир. Välipalat/Muut: Weider Gold Whey, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Good Food Миндаль Сушеный, Фрутилад Только Фрукты, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|