Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2017
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 91,37g | Hh: 181,65g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Омлет с Молоком, Красные Помидоры. Lounas: Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сливочное Масло, Яблоко, Гречневая Каша с Молоком. Päivällinen: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Galbani Моцарелла Мини, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Абрикосы, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Stailon Клубника в Желе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ypirenish
|